Valmentautumista Räyskälässä 6. - 7.2.2016

Tiedotusta maajoukkueen yhteisharjoittelusta
Wille
Aktiivikirjoittaja
Viestit: 310
Liittynyt: Pe 26.01.2007 20:22
Paikkakunta: Tuusula

Valmentautumista Räyskälässä 6. - 7.2.2016

Viesti Kirjoittaja Wille » Ke 27.01.2016 16:16

Maajoukkuerinki kokoontuu Räyskälään helmikuun ekana viikonloppuna rakentamaan 5% + 5% suoritusarvoloikkaa. Ohjelmaluonnos (oikeudet muutoksiin pidätetään) alla. Uusia ideoita käsiteltäviksi asioiksi otetaan edelleen vastaan.

Lauantai 6.2.

12.00 – 12.15 Kokoontuminen, kahvia ja suolainen pala

12.15 – 13.00 Maajoukkuetoiminta
• Tavoite
• Kokoonpano
• Vuosikalenteri
• Toimintamuodot

13.00 – 13.30 Yksilön omaehtoinen toiminta
• Itsestä huolehtiminen, henkinen tasapaino
• Fyysisen kunnon ylläpito
• Lajiharjoittelu talvella
• Tavoiteasettelu

13.45 – 15.00 EM-kisat 2015, palautteet
• Ocseny, Unkari
• Rieti, Italia

15.15 – 15.45 Mielikuvan tarkkuus lentäessä (Markku)
• Keskustelua

15.45 – 16.15 MM 2016 Pociunai ja MM 2017 Benalla
• Pilotit
• Joukkueiden johtajat


Sunnuntai 7.2.

09.00 – 09.45 Räyskälä Masters 2016 tietoisku (Wille + muut)

09.45 – 10.30 Ennätykset Namibiassa loppuvuonna 2015 (Wille)
• Tonnin kolmio, 300 ja 500 edestakainen
• Vielä lisää nopeutta!?

10.45 – 11.30 OzGlide, Australian esi-MM (Nikke)
• Reissun saldo

12.00 – 13.45 Lisää keskinopeutta (Rami + koko porukka)
• Analyysiä
• Faktoja
• Keskustelua

13.45 – 15.00 Pociunain ja Benallan edustusjoukkueiden palaverit